隨著天氣漸涼
流感等呼吸道傳染病高發(fā)季即將到來
全球每年有數(shù)百萬人因流感而病倒
雖然大多數(shù)人可在一周內(nèi)康復(fù)
但少數(shù)人可能出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥甚至死亡
嚴(yán)重影響人群健康
(流感常見癥狀)
因此,建議這些人群盡早接種。
但接種流感疫苗后并不表示100%不得流感
以下措施也是防流感的重要手段
接種流感疫苗的同時
保持良好衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式等
對預(yù)防流感也有重要作用
1、常通風(fēng),保持空氣流通。
2、勤洗手,并注意正確洗手,正確洗手所需的時間大致等于唱兩遍“生日快樂”歌的時間。不要用臟手觸摸眼、鼻或口。
3、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或屈肘遮住口鼻,用過的紙巾應(yīng)及時扔到有蓋的垃圾桶內(nèi)。
4、避免近距離接觸流感樣癥狀患者,流感流行季節(jié),盡量避免去人群聚集場所,如必須前往,應(yīng)佩戴口罩。
5、出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)燒、咳嗽或咽痛等)后,患者應(yīng)盡早進(jìn)行自我隔離,不帶病上班、上課,并及時戴上口罩,減少疾病傳播。
6、流感樣癥狀患者去醫(yī)院就診時,患者及陪護(hù)人員要戴一次性醫(yī)用外科口罩,避免交叉感染。
7、均衡飲食,適量運動,充足休息等。